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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル 05:22 - 06:41 笠新道入口 - 06:55 ワサビ平小屋 07:15 - 07:38 小池新道登山口 - 08:30 秩父沢出合 - 09:45 シシウドヶ原 - 10:28 鏡平山荘 10:48 - 11:47 鏡平分岐 - 12:37 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:08 双六岳 05:28 - 06:08 双六小屋 06:38 - 07:29 鏡平分岐 - 08:33 大ノマ岳 08:43 - 10:22 抜戸岳分岐 10:32 - 10:36 笠新道分岐 - 11:40 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 04:00 - 04:18 笠ケ岳 04:48 - 04:58 笠ヶ岳山荘 05:28 - 06:29 笠新道分岐 - 10:31 笠新道入口 10:41 - 11:46 新穂高温泉バスターミナル - 11:56 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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