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| 行動予定 | 1日目
蓮華温泉ロッジ 08:30 - 08:45 蓮華の森 - 09:06 兵馬ノ平 - 10:32 白高地沢 10:42 - 12:13 花園三角点 - 14:12 吹上ノコル 14:22 - 15:03 朝日岳 - 15:38 水平道分岐 - 15:43 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 04:30 - 04:35 水平道分岐 - 05:36 朝日岳 05:46 - 06:09 吹上ノコル - 07:25 花園三角点 - 08:18 白高地沢 08:33 - 09:57 兵馬ノ平 - 10:30 蓮華の森 - 10:45 蓮華温泉ロッジ - 10:48 蓮華温泉バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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