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| 行動予定 | 1日目
中宮温泉 08:00 - 12:09 シナノキ平避難小屋 12:24 - 15:27 ゴマ平避難小屋 （1泊）
2日目
ゴマ平避難小屋 04:00 - 06:21 地獄覗 - 06:55 北弥陀ヶ原 - 07:46 お花松原 07:56 - 09:41 大汝峰 09:51 - 10:37 七倉山分岐 - 12:24 天池室跡 12:44 - 13:59 奥長倉避難小屋 （1泊）
3日目
奥長倉避難小屋 06:00 - 06:52 長倉山 - 07:32 しかり場分岐 - 09:33 檜新宮参道口 - 10:52 尾口第一取水ダム - 11:33 中宮温泉ビジターセンター - 11:38 白山白川郷ホワイトロード中宮口 - 11:55 中宮温泉
| | 緊急時の対応・ルート | 室堂へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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