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| 山行目的 | 大キレット通過 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 09:30 - 09:37 河童橋 - 09:39 ビジターセンター - 09:44 小梨平 - 10:28 明神 10:38 - 10:43 徳本峠分岐 - 11:30 徳澤ロッヂ - 11:35 徳澤園 11:45 - 11:48 迂回路分岐 - 11:59 新村橋 - 12:55 横尾山荘 13:05 - 13:55 一ノ俣 14:05 - 14:12 二ノ俣 - 14:44 槍沢ロッジ 15:04 - 15:48 ババ平 （1泊）
2日目
ババ平 06:00 - 06:32 水俣乗越分岐（大曲） - 07:36 氷河公園分岐 07:46 - 08:29 天狗原 - 10:09 氷河公園分岐 10:19 - 10:37 南岳 10:47 - 10:54 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット 08:05 - 10:44 北穂高小屋 11:04 - 11:07 北穂高岳 - 11:18 南稜分岐 - 12:13 南稜取付 12:23 - 13:09 涸沢小屋 - 13:17 涸沢ヒュッテ （1泊）
4日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:30 Sガレ - 06:46 ソーダラップ - 07:14 本谷橋 07:24 - 08:20 横尾山荘 08:30 - 09:24 新村橋 - 09:34 迂回路分岐 - 09:37 徳澤園 09:57 - 10:03 徳澤ロッヂ - 10:49 徳本峠分岐 - 10:53 明神 11:03 - 11:45 小梨平 - 11:50 ビジターセンター 12:00 - 12:02 河童橋 - 12:09 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 【行き】さわんど駐車場〜上高地
19日 3:30起床−4:00自宅出発−8:00さわんど駐車場到着−8:30さわんどバスターミナル発−9:00上高地到着−9:30上高地出発
【帰り】上高地〜さわんど駐車場
22日 12:00時上高地下山−12:45上高地発−13:15さわんどバスターミナル到着 | | 注意箇所・注意点 | 21日
・南岳小屋から大キレット底部に向けての下り
・長谷川ピーク下り | | 食事 | 19日〜22日 朝食及び夕食 担当赤池 | | その他 | ・さわんど駐車場 800円/日（4日間3200円）
・さわんど駐車場〜上高地バス往復 3000円/人
・槍沢ロッジ テント 2000円/人
・南岳小屋 テント 2000円/人
・涸沢ヒュッテ テント 2000円/人
合計21200円（2人分） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ・ザック, ・ザックカバー, ・カッパ, ・小コッフェル, ・ハシスプーン, ・アルミホイール, ・シュラフ, ・銀マット, ・防寒着, ・ヘッテン, ・水筒, ・帽子, ・ヘルメット, ・グローブ, ・トレットペーパー, ・ウェットティッシュ, ・手ぬぐい, ・タオル, ・モバイルバッテリー, ・予備電池, ・歯ブラシ, ・ボディシート, ・木槌, ・レジャーシート, ・ミニランタン, ・コンパス, ・地図, ・スマホ, ・カメラ, ・替えレンズ, ・モノキュラー, ・ヴィクトリノックス, ・虫よけスプレー, ・日焼け止め, ・サングラス, ・登山靴, ・現金3万 | | 共同装備品 | ・テント本体 た, ・テントフライ た, ・テントポール た, ・グランドシート た, ・大コッフェル た, ・中コッフェル た, ・行動食以外の食料 り, ・医ケース り, ・夕食朝食 り, ・ナイフ, ・まな板, ・しゃもじ, ・おたま |
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