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| 山行目的 | 日本百名山登頂 | | 集合場所・時間 | 馬返し登山口で前泊 | | 行動予定 | 馬返登山口 05:00 - 06:08 一合目 06:13 - 06:47 分岐 06:52 - 07:33 旧道四合目 07:38 - 08:49 旧道六合目 08:54 - 09:25 鉾立七合目 09:30 - 09:40 八合目避難小屋 09:55 - 11:00 岩手山（薬師岳） 11:15 - 11:31 岩手山神社奥宮 - 11:36 岩手山神社奥宮分岐 - 12:03 八合目避難小屋 12:08 - 12:14 鉾立七合目 - 13:32 分岐 - 13:51 一合目 - 14:33 馬返登山口
| | 食事 | 1L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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