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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | テレキャビン駐車場3:00
車1台を駐車し、もう1台で大谷原登山口へ移動、途中コンビニで買い出し | | 行動予定 | 大谷原登山口 04:00 - 04:44 西俣出合 - 04:51 赤岩尾根入口 - 06:30 高千穂平 - 07:24 冷乗越 - 07:34 冷池山荘 - 08:15 布引山 - 08:47 鹿島槍ヶ岳 - 09:04 鹿島槍ヶ岳北峰 - 09:31 八峰キレット - 09:47 キレット小屋 - 10:34 口ノ沢ノコル - 11:02 北尾根ノ頭 - 12:31 五竜岳 - 12:56 五竜山荘 - 13:01 遠見尾根分岐 - 13:24 西遠見ギャップ - 13:38 西遠見池 - 13:51 大遠見山 - 14:12 中遠見山 - 14:53 地蔵の頭 - 15:04 アルプス平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 山小屋に避難 | | 注意箇所・注意点 | 岩稜帯での滑落 | | 食事 | 朝食、昼食、非常食、行動食 | | その他 | 天気予報
Windy(EC) 曇り時々雨
日の出5:10日の入18:30
冷池山荘: 飲み物、トイレ
キレット小屋: 飲み物、トイレ
五竜山荘: 飲み物、トイレ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | (Tシャツ), (ドライレイヤー), ソフトシェル, (パンツ), (靴下), (グローブ), 雨具上下, (帽子), 着替え, 靴, ザック, 昼食, 朝食, 熊スプレー, 防虫ネット, 行動食, 非常食, 飲料4, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ2, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 予備電源, 時計, サングラス, タオル, レスキューシート, ヘルメット, 携帯トイレ |
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