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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 16:00 - 16:07 河童橋 （1泊）
2日目
河童橋 04:00 - 04:02 ビジターセンター - 04:07 小梨平 - 04:51 明神 - 04:56 徳本峠分岐 - 05:46 徳澤園 - 05:49 迂回路分岐 - 06:00 新村橋 - 06:56 横尾山荘 07:26 - 08:16 一ノ俣 - 08:23 二ノ俣 - 08:55 槍沢ロッジ 09:25 - 10:09 ババ平 - 10:41 水俣乗越分岐（大曲） - 11:45 氷河公園分岐 - 12:28 天狗原 - 14:08 氷河公園分岐 - 14:26 南岳 14:31 - 14:38 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 04:00 - 06:00 大キレット - 08:39 北穂高小屋 09:09 - 09:12 北穂高岳 09:17 - 09:28 南稜分岐 - 10:57 最低コル - 11:47 涸沢岳 11:52 - 12:11 穂高岳山荘 （1泊）
4日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:50 奥穂高岳 05:55 - 06:07 南稜ノ頭 - 07:24 紀美子平 - 08:01 前穂高岳 08:06 - 08:25 紀美子平 - 09:13 カモシカの立場 - 09:51 岳沢小屋 10:21 - 11:23 風穴 - 11:54 岳沢登山口 - 12:10 河童橋 - 12:17 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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