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| 行動予定 | 山頂公園駅 10:00 - 10:25 宮様コース分岐 - 11:32 赤倉岳 11:47 - 11:54 井戸岳 - 12:11 大岳鞍部避難小屋 12:31 - 13:08 大岳 13:18 - 13:39 大岳鞍部避難小屋 - 14:12 毛無岱分岐 - 14:36 毛無岱 14:51 - 15:24 城ヶ倉分岐 - 15:46 酸ヶ湯温泉
| 行動予定
（自由記述） | 28日、酸ヶ湯温泉12:30-13:40新青森駅15:36-18:19大宮 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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