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| 行動予定 | 1日目
三合目登山口 10:00 - 10:42 四合目 - 11:11 五合目 - 11:48 六合目 - 12:10 七合目 - 12:32 八合目 - 12:47 九合目 - 13:20 苗場山自然体験交流センター （1泊）
2日目
苗場山自然体験交流センター 07:00 - 07:18 頂上台地 - 07:54 苗場山神社 - 08:11 龍ノ峰 - 08:29 苗場山神社 - 08:41 九合目 - 08:51 八合目 - 09:03 七合目 - 09:15 六合目 - 09:36 五合目 - 09:53 四合目 - 10:17 三合目登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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