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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, レインウェア上下, ズボン, 靴下, グローブ, フリース, 日よけ帽子, 登山靴, ザック, ザックカバー(なければザックが入る大きさ。ザックの雨よけ用), 昼食(計画による), 行動食(調理不要なもの), 非常食(チョコレートやナッツなど翌日も食べられるもの), ゴミ袋, 飲料(ポカリスエットや水｡ 夏:計2~3ℓ・春秋:1〜1.5ℓ冬:1ℓ程度), サーモス(冬は必須), ホッカイロ(冬 及び 非常用), レジャーシート または 小さなマット, 地図, 計画書, 笛(あれば), ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット(あれば), 常備薬, 日焼け止め, 保険証のコピー, 携帯, 時計, サングラス, トイレットペーパー(1日分), ウェットティッシュ, タオル, ストック(任意), カメラ(任意), ピクニックシート(任意) | | 共同装備品 | 【全てリーダーが用意】コンパス, GPS(スマホのアプリ可), ツェルト, ガスバーナー, ガス缶, ファーストエイドキット, 非常用ホイッスル, 熊鈴, ナイフ |
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