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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 08:00 - 08:01 姿見 - 08:17 旭岳石室 - 10:09 旭岳 - 10:59 間宮岳分岐 - 11:26 松田岳 - 11:36 北海岳 - 12:18 白雲岳分岐 - 12:37 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 07:00 - 07:41 高根ケ原分岐 - 08:50 忠別沼 - 09:27 忠別岳 - 10:03 避難小屋分岐 - 10:37 五色岳 - 11:24 ヒサゴ沼分岐 - 11:53 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 07:00 - 07:45 天沼 - 08:39 北沼分岐 - 09:04 トムラウシ山 - 10:05 前トム平 - 10:35 コマドリ沢出合 - 11:33 カムイ天上 - 12:01 温泉コース分岐 - 13:00 ユニトムラウシ林道 - 13:06 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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