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| 行動予定 | 1日目
南俣沢出合 04:00 - 04:36 出合吹沢出合 - 06:54 大クビト - 07:50 紫ナデ - 09:12 障子ヶ岳 - 09:37 障子池 - 10:18 粟畑 - 10:38 天狗小屋 - 10:50 天狗角力取山 - 12:23 出谷川 - 15:18 明光山 - 18:12 オツボ峰 - 19:15 以東岳 - 19:21 以東小屋 （1泊）
2日目
以東小屋 06:00 - 06:11 以東岳 - 07:21 中先峰 - 08:07 狐穴小屋 - 08:28 三方境 - 08:53 高松峰 - 10:36 二ッ石山 - 10:58 湯沢峰 - 11:44 ウツノシマ峰 - 12:40 天狗角力取山 - 13:01 粟畑 - 15:50 南俣沢出合
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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