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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:28 笠新道入口 - 08:43 ワサビ平小屋 - 09:08 小池新道登山口 - 10:06 秩父沢出合 - 11:29 シシウドヶ原 - 12:17 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 03:00 - 04:06 鏡平分岐 - 05:02 双六小屋 - 06:17 双六岳 - 07:01 丸山 - 07:25 三俣蓮華岳 - 08:04 三俣山荘 - 08:09 伊藤新道分岐 - 09:34 鷲羽岳 - 10:06 ワリモ岳 - 10:21 ワリモ北分岐 - 10:57 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:38 水晶岳 - 06:06 水晶小屋 - 06:34 ワリモ北分岐 - 06:57 ワリモ岳 - 07:33 鷲羽岳 - 08:19 伊藤新道分岐 - 08:24 三俣山荘 - 09:32 三俣蓮華岳 - 09:57 丸山 - 10:41 双六岳 - 11:25 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 08:00 - 08:57 鏡平分岐 - 09:36 鏡平山荘 - 10:04 シシウドヶ原 - 10:50 秩父沢出合 - 11:24 小池新道登山口 - 11:45 ワサビ平小屋 - 11:58 笠新道入口 - 13:10 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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