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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:09 牛首峠 - 09:52 聖沢登山口 - 10:42 小会所小屋跡 - 11:44 聖沢吊橋 - 13:05 造林小屋跡 - 14:04 乗越 - 15:10 岩頭滝見台 - 15:47 せせらぎ - 16:22 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:33 薊畑 - 07:40 小聖岳 - 08:59 前聖岳 - 09:12 奥聖岳 - 09:26 前聖岳 - 10:18 聖兎のコル - 11:16 兎岳 - 12:01 小兎岳 - 12:56 中盛丸山 - 13:48 百間洞山の家 - 13:53 ポイント （1泊）
3日目
ポイント 06:00 - 07:00 百間平 - 07:32 コル - 08:47 赤石岳 - 10:34 富士見平 - 11:02 赤石小屋 - 11:19 小尾根上のピーク - 12:52 樺段 - 14:06 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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