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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 10:15 樺段 - 12:59 小尾根上のピーク - 13:23 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 06:00 - 06:46 富士見平 - 09:00 小赤石岳 - 09:46 大聖寺平 - 10:14 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 09:44 中岳 - 10:09 コル - 10:58 悪沢岳 - 11:17 丸山 - 11:50 千枚岳 - 12:25 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 06:00 - 06:27 駒鳥池 - 07:19 蕨段 - 07:50 清水平 - 08:41 小石下 - 09:00 管理道交差点 - 09:29 鉄塔下 - 09:40 鉄塔 - 10:10 千枚岳登山口 - 10:13 笊ヶ岳登山口 - 10:16 滝見橋 - 10:25 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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