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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 08:00 - 08:55 第一ベンチ - 09:33 第二ベンチ - 10:14 第三ベンチ - 10:56 富士見ベンチ - 11:33 合戦小屋 - 11:57 合戦沢ノ頭 - 12:51 燕山荘 - 13:21 燕岳 - 13:46 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 06:00 - 06:27 蛙岩 - 07:53 喜作レリーフ - 07:59 分岐 - 08:34 大天荘 - 09:10 大天井ヒュッテ - 09:34 貧乏沢のコル - 11:14 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 06:00 - 07:10 水俣乗越 - 09:25 ヒュッテ大槍 - 09:51 ヒュッテ大槍分岐 - 10:36 殺生小屋分岐 - 11:25 槍ヶ岳山荘 - 11:51 槍ヶ岳 - 12:07 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:48 千丈沢乗越 - 08:00 左俣乗越 - 08:07 左俣岳 - 08:39 硫黄乗越 - 09:26 樅沢岳 - 09:51 双六小屋 - 11:06 双六岳 - 11:50 丸山 - 12:14 三俣蓮華岳 - 12:53 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 06:00 - 06:05 伊藤新道分岐 - 07:30 鷲羽岳 - 08:02 ワリモ岳 - 08:17 ワリモ北分岐 - 08:53 水晶小屋 - 09:31 水晶岳 - 09:59 水晶小屋 - 10:27 ワリモ北分岐 - 10:35 岩苔乗越 - 11:12 祖父岳 - 11:30 祖父庭園 - 12:08 雲ノ平山荘 - 12:30 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
6日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 09:26 高天原峠 - 10:00 高天原山荘 - 10:15 高天原温泉 - 10:28 竜晶池 - 10:39 高天原温泉 - 11:03 高天原山荘 - 11:49 高天原峠 - 13:45 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
7日目
雲ノ平キャンプ場 08:00 - 09:56 薬師沢小屋 - 12:23 太郎平小屋 - 12:42 薬師峠 （1泊）
8日目
薬師峠 06:00 - 07:33 薬師岳山荘 - 08:32 薬師岳 - 09:12 北薬師岳 - 10:05 間山 - 10:49 スゴ乗越小屋 （1泊）
9日目
スゴ乗越小屋 08:00 - 10:52 越中沢岳 - 12:28 鳶山 - 12:53 五色ヶ原山荘 - 13:06 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
10日目
五色ヶ原キャンプ場 05:00 - 05:33 ザラ峠 - 06:56 獅子岳 - 07:35 鬼岳東面 - 08:43 一の越 - 09:47 雄山 - 10:04 大汝休憩場 - 12:04 剱沢キャンプ場 （1泊）
11日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 09:20 別山南峰 - 09:27 別山北峰 - 09:34 別山南峰 - 10:19 剱沢キャンプ場 （1泊）
12日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 08:55 剱御前小舎 - 09:58 雷鳥沢 - 10:02 雷鳥沢野営場 - 10:29 雷鳥荘 - 10:50 みくりが池 - 11:02 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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