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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:23 岳沢登山口 - 09:14 明神 - 09:19 徳本峠分岐 - 10:09 徳澤園 - 10:12 迂回路分岐 - 10:23 新村橋 - 11:19 横尾山荘 - 12:23 本谷橋 - 13:11 ソーダラップ - 13:35 Sガレ - 14:27 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 06:00 - 06:12 涸沢小屋 - 07:36 南稜取付 - 09:16 南稜分岐 - 09:30 北穂高岳 - 09:41 南稜分岐 - 11:10 最低コル - 12:00 涸沢岳 - 12:19 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:50 奥穂高岳 - 07:02 南稜ノ頭 - 08:19 紀美子平 - 09:07 カモシカの立場 - 09:45 岳沢小屋 - 10:47 風穴 - 11:18 岳沢登山口 - 11:34 河童橋 - 11:41 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 3日目は天候次第でザイテングラート経由で下山 | | その他 | https://karasawa-hyutte.com/
https://karasawagoya.com/
https://www.hotakadakesanso.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 常備薬, 携帯, タオル, カメラ, ストック, ヘルメット |
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