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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:15 - 07:10 第一ベンチ 07:13 - 07:51 第二ベンチ - 08:32 第三ベンチ 08:35 - 09:17 富士見ベンチ - 09:54 合戦小屋 09:59 - 10:23 合戦沢ノ頭 - 11:17 燕山荘 11:52 - 12:19 蛙岩 - 13:45 喜作レリーフ 13:48 - 13:54 分岐 - 14:29 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:30 - 07:06 大天井ヒュッテ - 07:30 貧乏沢のコル 07:33 - 09:13 ヒュッテ西岳 09:16 - 10:26 水俣乗越 10:29 - 12:44 ヒュッテ大槍 13:14 - 14:03 槍ヶ岳山荘 15:03 - 15:29 槍ヶ岳 - 15:45 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:26 槍ヶ岳 07:31 - 07:47 槍ヶ岳山荘 08:07 - 08:19 飛騨乗越 - 08:40 大喰岳 08:43 - 09:11 中岳 09:14 - 09:51 氷河公園分岐 - 10:09 南岳 10:19 - 10:26 南岳小屋 11:26 - 13:26 大キレット - 15:06 南岳小屋 （1泊）
4日目
南岳小屋 06:30 - 06:43 南岳 - 06:55 氷河公園分岐 - 07:51 天狗原 07:54 - 08:22 氷河公園分岐 - 08:58 水俣乗越分岐（大曲） 09:01 - 09:24 ババ平 - 09:49 槍沢ロッジ 10:04 - 10:27 二ノ俣 - 10:34 一ノ俣 - 11:19 横尾山荘 11:29 - 12:23 新村橋 - 12:33 迂回路分岐 - 12:36 徳澤園 12:41 - 12:47 徳澤ロッヂ - 13:33 徳本峠分岐 - 13:37 明神 - 14:19 小梨平 - 14:24 ビジターセンター - 14:26 河童橋 - 14:33 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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