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| 行動予定 | 1日目
姿見 09:30 - 09:31 姿見駅 - 09:32 姿見 - 09:53 旭岳石室 - 12:26 旭岳 - 12:57 裏旭キャンプ指定地 - 13:40 間宮岳分岐 - 14:17 松田岳 - 14:31 北海岳 - 15:28 白雲岳分岐 - 15:54 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 06:07 高根ケ原分岐 - 08:19 忠別沼 - 09:14 忠別岳 - 10:16 避難小屋分岐 - 10:28 忠別岳避難小屋 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:53 五色岳 - 13:40 化雲岳 - 13:50 ヒサゴ沼分岐 - 14:26 ヒサゴ沼 - 14:29 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:03 ヒサゴ沼 - 06:01 天沼 - 07:40 北沼分岐 - 08:14 トムラウシ山 - 08:38 南沼キャンプ指定地 - 09:11 トムラウシ公園 - 09:39 前トム平 - 10:20 コマドリ沢出合 - 11:40 カムイ天上 - 12:19 温泉コース分岐 - 13:40 ユニトムラウシ林道 - 13:48 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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