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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 08:00 - 09:15 鳥倉登山口 - 10:49 豊口山間のコル - 12:25 豊口山分岐 - 13:00 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 04:00 - 05:02 烏帽子岳 - 05:48 前小河内岳 - 06:32 小河内岳 - 07:55 瀬戸沢ノ頭 - 08:31 板屋岳 - 09:23 高山裏避難小屋 - 12:50 中岳 - 13:55 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 04:00 - 04:41 大聖寺平 - 06:10 小赤石岳 - 06:44 赤石岳 - 07:32 コル - 08:04 百間平 - 08:48 百間洞山の家 - 10:16 大沢岳 - 10:57 中盛丸山 - 11:50 小兎岳 - 12:48 兎岳 - 13:29 聖兎のコル - 15:11 前聖岳 - 15:59 小聖岳 - 16:44 薊畑 - 17:05 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 03:00 - 04:23 岩頭 - 05:04 南岳 - 05:50 上河内岳 - 06:18 竹内門 - 07:15 茶臼小屋 - 07:45 樺段 - 08:59 横窪沢小屋 - 09:35 中の段 - 10:17 ウソッコ沢小屋 - 11:23 ヤレヤレ峠 - 12:00 畑薙大吊橋 - 13:01 沼平ゲート駐車場 - 13:40 畑薙第一ダム - 14:36 畑薙臨時駐車場 - 15:50 赤石温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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