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| 行動予定 | 芝沢ゲート 03:00 - 04:12 易老渡 - 04:43 聖光小屋 - 05:33 西沢渡 - 07:32 大木広場 - 08:10 苔平 - 09:21 薊畑 - 10:15 小聖岳 - 11:18 前聖岳 - 11:53 小聖岳 - 12:26 薊畑 - 13:05 苔平 - 13:26 大木広場 - 14:30 西沢渡 - 15:11 聖光小屋 - 15:38 易老渡 - 16:44 芝沢ゲート
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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