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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 05:00 - 05:41 牛首峠 - 05:46 椹島 - 05:52 滝見橋 - 05:56 笊ヶ岳登山口 - 05:59 千枚岳登山口 - 06:45 鉄塔 - 07:02 鉄塔下 - 07:30 管理道交差点 - 08:00 小石下 - 09:10 清水平 - 09:57 蕨段 - 11:14 駒鳥池 - 11:55 千枚小屋 - 12:51 千枚岳 - 13:33 丸山 - 14:00 悪沢岳 - 14:24 コル - 15:00 中岳 - 15:09 前岳 - 16:01 荒川小屋 （1泊）
2日目
荒川小屋 04:30 - 05:03 大聖寺平 - 06:16 小赤石岳 - 06:44 赤石岳 - 07:24 コル - 07:50 百間平 - 08:26 百間洞山の家 - 09:44 中盛丸山 - 10:27 小兎岳 - 11:15 兎岳 - 11:48 聖兎のコル - 13:12 前聖岳 - 13:24 奥聖岳 - 13:37 前聖岳 - 14:17 小聖岳 - 14:54 薊畑 - 15:11 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:30 - 05:55 せせらぎ - 06:27 岩頭滝見台 - 07:12 乗越 - 07:43 造林小屋跡 - 08:22 聖沢吊橋 - 09:18 小会所小屋跡 - 09:42 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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