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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ■基本装備1(ザック13L・ウォーキングシューズ・ライトシェル), ■基本装備2(手持ちライト・アルコール&虫除けスプレー・手ぬぐい・携帯トイレ), ■追加装備(ライトシェル・折り畳み傘・ティッシュ), ■記録用(スマホ・GPSロガー・予備バッテリ), ■レイヤー上(長袖ライトウェイトアンダー), ■レイヤー下(ロングタイツ), ■レイヤー足(厚手靴下), ■レイヤーコス(矢絣袴), ■食料(水2.0L・パン・おにぎり等), ■行動食(キットカット・蜂蜜飴・塩飴等), ■非常用2(絆創膏・ハサミ・爪切り・マキロン等) |
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