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| 集合場所・時間 | 8:38にJR上越線の土合駅に着く電車に乗って集合 | | 行動予定 | 土合 09:00 - 09:15 新道分岐 - 09:24 谷川岳インフォメーションセンター - 09:30 田尻尾根入口 - 09:34 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 09:44 天神平駅 - 10:44 熊穴沢避難小屋 - 11:30 天狗の留まり場 - 12:33 トマノ耳 - 13:07 天狗の留まり場 - 13:32 熊穴沢避難小屋 - 14:18 天神平駅 - 14:28 谷川岳ロープウェイ 土合口駅 - 14:31 田尻尾根入口 - 14:37 谷川岳インフォメーションセンター - 14:44 新道分岐 - 14:58 土合
| 行動予定
（自由記述） | 谷川岳ヨッホ(谷川岳ロープウェイ)まで歩き、そこから天神平までロープウェイに乗る
天神平から山頂のオキの耳・トマの耳まで往復7km、約4時間ほど
下山後、ロープウェイ近くの「土合山の家」で日帰り温泉「谷川岳温泉湯吹の湯」で汗を流す | | 食事 | ロープウェイの頂上駅の天神平ではレストランや売店、自動販売機など充実
以降は水の補給場所はなし |
氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食(おかしなど), 飲料(夏場なので2Lあれば十分です), 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 財布, 時計, サングラス, タオル |
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