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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:18 椹島 - 12:54 樺段 - 17:16 小尾根上のピーク - 17:54 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 06:14 富士見平 - 10:06 赤石岳 - 10:11 赤石避難小屋 - 10:19 赤石岳 - 11:02 小赤石岳 - 12:16 大聖寺平 - 13:01 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 05:00 - 07:46 中岳 - 08:26 コル - 09:44 悪沢岳 - 10:14 丸山 - 11:07 千枚岳 - 12:03 千枚小屋 （1泊）
4日目
千枚小屋 04:00 - 04:43 駒鳥池 - 06:06 蕨段 - 06:56 清水平 - 08:18 小石下 - 08:48 管理道交差点 - 09:34 鉄塔下 - 09:52 鉄塔 - 10:40 千枚岳登山口 - 10:45 笊ヶ岳登山口 - 10:50 滝見橋 - 11:04 椹島 - 11:17 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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