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| 山行目的 | 鈴鹿セブンマウンテン制覇 | | 集合場所・時間 | 椿大神社 椿会館脇の駐車場(無料）
※ここより上部は参拝者用駐車場で登山者の駐車は控えるような立札があった。
自宅より30分 | 行動予定
（自由記述） | 07:20 駐車場 出発
07:35 愛宕社
07:56 北尾根
08:36 北尾根避難小屋
09:30 鎌ヶ岳御在所展望地 09:40
10:10 北の頭
10:25 入道ヶ岳山頂（昼食）11:10
11:34 二本松避難小屋
12:07 林道終点
12:30 駐車場 到着
総歩数：16818歩 GPS歩行距離：7.56km | | 食事 | おにぎり
カップラーメン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
単三4本（ヘッドランプ用＋無線用） |
1/25,000地形図 |
1 |
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ガイド地図 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
2 |
水500ml |
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ティッシュ |
1 |
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バンドエイド |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
フリース上着 |
ストック |
2 |
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水筒 |
1 |
湯350ml |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
ミックスナッツ、カロリーメイト |
無線 |
1 |
VX-8D |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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医薬品 |
1 |
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カメラ |
1 |
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車 |
1 |
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