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| 行動予定 | 1日目
北又小屋 08:00 - 10:59 五合目 - 12:55 イブリ山 - 13:49 夕日ヶ原 - 14:56 朝日小屋 （1泊）
2日目
朝日小屋 05:00 - 05:07 水平道分岐 - 06:22 朝日岳 - 06:51 吹上ノコル - 09:15 中俣分岐 - 09:18 黒岩山 - 10:27 サワガニ山 - 11:57 犬ヶ岳 - 12:04 栂海山荘 （1泊）
3日目
栂海山荘 05:00 - 06:35 菊石山 - 08:51 白鳥山（白鳥小屋） - 08:52 白鳥山避難小屋 - 08:53 白鳥山（白鳥小屋） - 09:05 山姥ノ洞分岐 - 09:52 シキ割 - 10:43 坂田峠 - 11:27 尻高山 - 12:15 二本松峠 - 12:38 入道山 - 13:56 栂海新道登山口 - 14:10 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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