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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 道の駅こぶちざわ | | 行動予定 | 1日目
ゲート 07:30 - 07:54 伊奈川ダム 07:59 - 08:44 今朝沢橋 08:54 - 10:19 福栃橋 10:34 - 11:54 下ノコル 12:09 - 12:23 上ノコル - 14:08 見晴台 14:28 - 15:52 越百小屋 （1泊）
2日目
越百小屋 07:00 - 08:14 越百山 08:29 - 09:47 仙涯嶺 10:02 - 11:16 南駒ヶ岳 - 11:34 摺鉢窪避難小屋分岐 - 11:56 赤梛岳 12:06 - 13:04 空木岳 13:19 - 13:28 空木駒峰ヒュッテ - 14:07 空木平避難小屋 （1泊）
3日目
空木平避難小屋 07:00 - 07:44 ヨナ沢ノ頭 07:54 - 09:09 マセナギ - 09:51 池山小屋 10:01 - 10:20 池山 - 10:59 タカウチ場 11:09 - 11:49 林道終点 11:59 - 13:17 林道終点 - 14:18 駒ヶ根高原スキー場駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 最初の水場は越百小屋の45分前、ここで2日分の水を補給 | | 食事 | 自炊 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、日本山岳会山梨支部 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | スリング120+HMS×1セット, HMSオープンビナ1枚, ヘルメット, サングラス, 薄手グローブ, ツエルト, ペグ・紐, ストック, ヘッテン, 汗拭きタオル, 帽子, 手ぬぐい, カッパ, 折り畳み傘, Tシャツ着替え, 靴下替え, 洗面具, ファーストエイドキット, プラティパス, ハイドレーション, ホイッスル, ゴミ袋, 食料, 酒類, 行動食, 非常食, スマホ, ココヘリ, モバイルバッテリー, カメラ, スケッチ道具 | | 共同装備品 | 30m補助ロープ, 熊スプレー, 浄水器 |
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