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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 13:00 - 13:04 林道ゲート - 14:18 穂高平小屋 （1泊）
2日目
穂高平小屋 05:00 - 06:03 白出沢出合 - 06:08 涸沢岳西尾根取付 - 07:22 滝谷出合 - 08:16 槍平小屋 - 08:17 奥丸山分岐 - 08:18 槍平小屋 - 12:38 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 06:00 - 08:00 大キレット - 10:39 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:09 南稜取付 - 06:55 涸沢小屋 - 07:03 涸沢ヒュッテ - 07:15 涸沢小屋 - 07:48 Sガレ - 08:04 ソーダラップ - 08:32 本谷橋 - 09:28 横尾山荘 - 10:22 新村橋 - 10:32 迂回路分岐 - 10:35 徳澤園 - 11:24 徳本峠分岐 - 11:28 明神 - 12:10 小梨平 - 12:15 ビジターセンター - 12:17 河童橋 - 12:24 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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