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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:13 新穂高温泉バスターミナル - 06:41 笠新道入口 - 06:56 ワサビ平小屋 - 07:21 小池新道登山口 - 08:19 秩父沢出合 - 09:42 シシウドヶ原 - 10:30 鏡平山荘 - 11:36 鏡平分岐 - 11:46 弓折岳 - 11:54 鏡平分岐 - 12:50 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 08:00 - 10:10 三俣山荘 - 10:15 伊藤新道分岐 - 11:40 鷲羽岳 - 12:12 ワリモ岳 - 12:27 ワリモ北分岐 - 13:03 水晶小屋 - 13:41 水晶岳 - 14:09 水晶小屋 - 14:37 ワリモ北分岐 - 15:00 ワリモ岳 - 15:36 鷲羽岳 - 16:22 伊藤新道分岐 - 16:27 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:48 黒部五郎小舎 - 11:55 黒部五郎岳 - 13:12 黒部五郎小舎 - 15:19 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 （1泊）
5日目
双六小屋 07:00 - 07:57 鏡平分岐 - 08:36 鏡平山荘 - 09:04 シシウドヶ原 - 09:50 秩父沢出合 - 10:24 小池新道登山口 - 10:45 ワサビ平小屋 - 10:58 笠新道入口 - 12:10 新穂高温泉バスターミナル - 12:21 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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