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| 行動予定 | 1日目
夜叉神峠登山口 06:00 - 07:30 夜叉神峠 - 07:36 夜叉神峠小屋 - 09:17 杖立峠 - 10:54 苺平 - 11:11 辻山 - 11:38 南御室小屋 （1泊）
2日目
南御室小屋 05:00 - 06:17 薬師岳小屋 - 06:35 薬師岳 - 07:08 観音ケ岳 - 07:27 鳳凰小屋分岐点 - 08:07 赤抜沢ノ頭 - 08:14 地蔵岳 - 08:25 赤抜沢ノ頭 - 09:02 高嶺 - 09:40 白鳳峠 - 10:29 広河原峠 - 10:59 早川尾根小屋 （1泊）
3日目
早川尾根小屋 05:00 - 07:12 アサヨ峰 - 07:45 栗沢山 - 08:37 仙水峠 - 08:57 仙水小屋 - 09:20 長衛小屋 - 09:26 登山口 - 09:36 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 水2L, 防寒着, 日よけ帽子, 雨具, ザックカバー, 着替え, ロールペーパー, 筆記用具, ヘッドランプ, 計画書, GPS, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ファーストエイドキット, 常備薬, 予備靴ひも, 予備電池, 保険証, ライター, ポール, テント, シュラフ, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理用食材 |
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