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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 09:00 - 10:28 笠新道入口 - 10:43 ワサビ平小屋 11:03 - 11:28 小池新道登山口 11:33 - 12:31 秩父沢出合 12:36 - 13:59 シシウドヶ原 14:04 - 14:52 鏡平山荘 （1泊）
2日目
鏡平山荘 04:30 - 05:36 鏡平分岐 05:46 - 06:57 大ノマ岳 07:07 - 08:57 抜戸岳分岐 09:07 - 09:11 笠新道分岐 09:16 - 10:27 笠ヶ岳山荘 10:57 - 11:17 笠ケ岳 11:37 - 11:48 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 06:08 笠新道分岐 06:18 - 10:47 笠新道入口 11:17 - 12:29 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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