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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 09:00 - 09:37 二合目 - 10:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 11:08 - 12:21 小仙丈ヶ岳 12:31 - 13:14 仙丈小屋 （1泊）
2日目
仙丈小屋 04:20 - 04:32 地蔵尾根分岐 - 04:53 仙丈ヶ岳 05:08 - 05:35 大仙丈ヶ岳 - 07:09 伊那荒倉岳 07:24 - 08:40 横川岳 - 09:03 野呂川越 09:13 - 12:21 三峰岳 - 13:13 間ノ岳 13:28 - 14:01 三峰岳 - 14:35 三国平 - 14:57 井川越 - 15:04 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 02:30 - 03:01 安倍荒倉岳 - 03:31 竜尾見晴 - 04:49 北荒川岳 04:59 - 06:39 北俣岳分岐 - 07:18 塩見岳（東峰） - 07:20 塩見岳（西峰） - 08:06 塩見小屋 08:21 - 08:45 ゴーロ - 09:44 本谷山 - 10:04 コル - 10:43 三伏峠小屋 （1泊）
4日目
三伏峠小屋 02:00 - 02:56 烏帽子岳 - 03:38 前小河内岳 - 04:18 小河内岳 04:33 - 05:11 前小河内岳 - 05:47 烏帽子岳 - 06:26 三伏峠小屋 06:36 - 06:56 豊口山分岐 - 07:57 豊口山間のコル - 08:45 鳥倉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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