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| 行動予定 | 1日目
道の駅白州 22:00 - 22:14 白州中学校バス停 - 22:20 べるが通り - 22:35 尾白の森名水公園分岐 - 23:01 尾白川渓谷駐車場 - 23:07 日向山登山口 - 01:35 笹ノ平分岐 - 03:42 刀利天狗 - 04:27 五合目 - 05:21 七丈小屋 - 06:20 八合目 - 07:50 甲斐駒ケ岳 - 08:36 駒津峰 - 09:08 双児山 - 10:16 北沢峠 - 10:49 二合目 - 11:57 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 13:03 小仙丈ヶ岳 - 13:57 仙丈ヶ岳 - 14:21 大仙丈ヶ岳 - 15:46 伊那荒倉岳 - 16:54 横川岳 - 17:15 野呂川越 - 17:47 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 01:00 - 01:56 野呂川越 - 04:45 三峰岳 - 05:16 三国平 - 05:36 井川越 - 05:42 熊ノ平小屋 - 06:10 安倍荒倉岳 - 06:37 竜尾見晴 - 07:47 北荒川岳 - 09:17 北俣岳分岐 - 09:52 塩見岳（東峰） - 09:54 塩見岳（西峰） - 10:35 塩見小屋 - 10:57 ゴーロ - 11:50 本谷山 - 12:08 コル - 12:43 三伏峠小屋 - 13:33 烏帽子岳 - 14:11 前小河内岳 - 14:46 小河内避難小屋 - 14:51 小河内岳 - 15:59 瀬戸沢ノ頭 - 16:29 板屋岳 - 17:11 高山裏避難小屋 （1泊）
3日目
高山裏避難小屋 03:00 - 06:31 荒川小屋 - 07:04 大聖寺平 - 08:17 小赤石岳 - 08:45 赤石岳 - 09:25 コル - 09:51 百間平 - 10:27 百間洞山の家 - 11:45 中盛丸山 - 12:28 小兎岳 - 13:16 兎岳 - 13:49 聖兎のコル - 15:13 前聖岳 - 15:25 奥聖岳 - 15:38 前聖岳 - 16:18 小聖岳 - 16:55 薊畑 - 17:12 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 03:00 - 04:08 岩頭 - 04:41 南岳 - 05:19 上河内岳 - 05:42 竹内門 - 06:29 茶臼小屋 - 06:53 樺段 - 07:53 横窪沢小屋 - 08:23 中の段 - 08:57 ウソッコ沢小屋 - 09:51 ヤレヤレ峠 - 10:22 畑薙大吊橋 - 11:12 沼平ゲート駐車場 - 11:44 畑薙第一ダム - 12:30 畑薙臨時駐車場 - 13:30 赤石温泉
| | 緊急時の対応・ルート | エスケープ
2日目 長衛小屋 → 三伏峠
3日目 三伏峠 → 百間洞
4日目 百間洞 → 茶臼小屋
5日目 茶臼小屋 → 赤石温泉
初日: 七丈小屋,長衛小屋
2日目:両俣小屋,熊ノ平小屋,塩見小屋,三伏峠小屋
3日目 高山裏避難小屋,荒川小屋,百間洞山の家
4日目 聖平小屋,茶臼小屋 | | 注意箇所・注意点 | 1日目で両俣まで届かず長衛小屋泊
2日目で高山裏まで届かず三伏峠泊
3日目で聖平まで届かず百間洞泊 | | その他 | 14:30白樺壮 → 静岡 17:50
静岡駅 18:41ひかり 東京かがやき |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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