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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 06:10 - 08:40 唐沢のぞき - 12:20 天狗の庭 - 13:00 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 04:00 - 04:50 船窪乗越 - 05:20 船窪岳 - 06:40 船窪岳第二ピーク - 09:20 不動岳 - 10:00 南沢乗越 - 10:55 南沢岳 - 11:45 烏帽子山頂分岐 - 12:05 烏帽子岳 - 12:17 烏帽子山頂分岐 - 12:50 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 04:00 - 07:00 野口五郎小屋 07:20 - 07:37 野口五郎岳 - 08:06 竹村新道分岐 - 09:34 東沢乗越 - 10:25 水晶小屋 10:45 - 11:15 水晶岳 - 11:45 水晶小屋 - 12:16 ワリモ北分岐 - 12:25 岩苔乗越 - 13:05 祖父岳 - 13:25 祖父庭園 - 14:00 雲ノ平キャンプ場 （1泊）
4日目
雲ノ平キャンプ場 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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