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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 12:00 - 12:13 牛首峠 - 12:43 聖沢登山口 - 13:18 小会所小屋跡 - 14:01 聖沢吊橋 - 14:58 造林小屋跡 - 15:39 乗越 - 16:25 岩頭滝見台 - 16:51 せせらぎ - 17:16 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 06:00 - 06:23 薊畑 - 07:10 小聖岳 - 08:05 前聖岳 - 08:41 聖兎のコル - 09:22 兎岳 - 09:54 小兎岳 - 10:33 中盛丸山 - 11:09 百間洞山の家 - 11:59 百間平 - 12:21 コル - 13:14 赤石岳 - 13:33 小赤石岳 - 14:05 大聖寺平 - 14:25 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 08:00 - 08:26 大聖寺平 - 09:23 小赤石岳 - 10:33 富士見平 - 10:53 赤石小屋 - 11:05 小尾根上のピーク - 12:10 樺段 - 13:02 椹島 - 13:08 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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