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| 行動予定 | 1日目
室堂 11:30 - 11:40 みくりが池 - 12:00 雷鳥荘 - 12:16 雷鳥沢野営場 - 12:20 雷鳥沢 - 14:12 剱御前小舎 - 14:44 剱沢キャンプ場 - 14:52 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 04:30 - 04:48 剣山荘 - 05:20 一服剱 - 06:14 前剱 - 07:19 平蔵のコル - 07:55 剱岳 08:55 - 09:15 平蔵のコル - 10:19 前剱 - 11:04 一服剱 - 11:22 剣山荘 12:22 - 12:39 剱沢小屋 13:09 - 13:22 剱沢キャンプ場 - 14:42 別山南峰 - 14:49 別山北峰 - 14:56 別山南峰 - 15:49 内蔵助山荘 （1泊）
3日目
内蔵助山荘 06:00 - 06:17 真砂岳 - 07:06 富士ノ折立 - 07:16 大汝休憩場 - 07:19 大汝山 - 07:21 大汝休憩場 - 07:38 雄山 - 08:13 一の越 - 08:50 室堂山荘 - 09:05 みくりが池 - 09:17 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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