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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 14:40 船形山 - 14:42 升沢・観音寺コース分岐 （1泊）
2日目
升沢・観音寺コース分岐 08:00 - 08:12 千畳敷分岐 - 08:38 升沢避難小屋 - 10:08 蛇ケ岳 - 10:09 升沢コース分岐 - 10:18 後白髪コース分岐 - 10:45 三峰山 - 12:00 熊ノ平 - 12:42 三峰山分岐 - 12:50 大倉山分岐 - 13:41 大倉山 - 14:02 大倉山登山口 - 14:12 縄文の森遊歩道 - 15:03 氾濫原 - 16:11 升沢登山口 - 16:57 旗坂平 - 17:15 一群平 - 17:56 鳴清水 - 18:47 三光の宮分岐 - 19:13 瓶石 - 19:27 升沢避難小屋 （1泊）
3日目
升沢避難小屋 08:00 - 08:45 千畳敷分岐 - 09:04 升沢・観音寺コース分岐 - 09:06 船形山 - 09:41 鏡ヶ池分岐 - 09:52 鏡ヶ池 - 12:22 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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