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| 山行目的 | 奥多摩三山攻略 | | 集合場所・時間 | 08:00 奥多摩湖 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 奥多摩湖 - 09:48 1046m地点 - 10:48 惣岳山 - 11:12 御前山 12:12 - 13:06 鞘口山 - 13:30 大ダワ - 13:48 鋸山 - 15:48 奥多摩駅 | | 緊急時の対応・ルート | 御前山迄は来た道を戻る選択。御前山を超えてからは状況により北側のエスケープルートを選択してバス道まで下山する | | 注意箇所・注意点 | 途中積雪あり、アイゼン必携
ネックウォーマー、手袋、毛糸の帽子など防寒着注意 | | 食事 | 朝飯はコンビニオニギリ
昼飯は御前山山頂にてフライパンで自炊
夕飯は下山後食堂探す。なるべく温泉にする | | 計画書の提出先・場所 | コンパス事前提出
紙の計画書は当日登山ポストに投函 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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