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行動予定
（自由記述） | ５月４日
04:30 ゲート
12:00 茶臼小屋
昼食後、上河内岳または茶臼岳をピストン
(体力的に問題がなければ、晴天の見込まれるこの日に上河内岳に向かう予定）
茶臼小屋泊
５月５日
上河内岳、または茶臼岳をピストン（天候によっては下山）
14:00 ゲート | | 食事 | ５月４日 朝 パン
昼 パン
夜 炊飯
５月５日 朝 パスタ
昼 パン
行動食に羊羹×２、チョコバー×２、ドライフルーツ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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