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| 集合場所・時間 | 椹島バス13時予約 | | 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 09:00 - 09:13 椹島 - 11:55 樺段 - 15:12 小尾根上のピーク - 15:41 赤石小屋 （1泊）
2日目
赤石小屋 05:00 - 05:55 富士見平 - 08:49 赤石岳 - 08:53 赤石避難小屋 - 09:45 コル - 10:20 百間平 - 11:08 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:00 - 05:36 大沢岳 - 06:20 中盛丸山 - 07:18 小兎岳 - 08:22 兎岳 - 09:06 聖兎のコル - 10:58 前聖岳 - 11:14 奥聖岳 - 11:31 前聖岳 - 12:24 小聖岳 - 13:13 薊畑 - 13:36 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 04:00 - 04:34 せせらぎ - 05:16 岩頭滝見台 - 06:16 乗越 - 06:57 造林小屋跡 - 07:49 聖沢吊橋 - 09:03 小会所小屋跡 - 09:35 聖沢登山口 - 10:30 牛首峠 - 10:43 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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