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| 行動予定 | 1日目
広河原インフォメーションセンター 03:00 - 03:03 北岳登山口 - 03:29 御池分岐 - 05:22 白根御池小屋 - 05:38 大樺沢二俣 - 07:32 八本歯ノコル - 08:15 北岳山荘 - 08:48 中白根山 - 09:33 間ノ岳 - 09:59 三峰岳 - 10:41 間ノ岳 - 11:29 農鳥小屋 - 12:17 西農鳥岳 - 12:45 農鳥岳 - 13:15 西農鳥岳 - 13:45 農鳥小屋 - 14:51 三国平 - 15:09 井川越 - 15:15 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 01:00 - 01:25 安倍荒倉岳 - 01:49 竜尾見晴 - 02:51 北荒川岳 - 04:11 北俣岳分岐 - 04:42 塩見岳（東峰） - 04:44 塩見岳（西峰） - 05:21 塩見小屋 - 05:40 ゴーロ - 06:27 本谷山 - 06:43 コル - 07:14 三伏峠小屋 - 07:59 烏帽子岳 - 08:33 前小河内岳 - 09:05 小河内岳 - 10:05 瀬戸沢ノ頭 - 10:31 板屋岳 - 11:09 高山裏避難小屋 - 13:39 中岳 - 13:42 荒川中岳避難小屋 - 14:00 コル - 14:39 悪沢岳 - 14:54 丸山 - 15:18 悪沢岳 - 15:40 コル - 16:12 中岳 - 16:59 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 01:00 - 01:30 大聖寺平 - 02:35 小赤石岳 - 03:00 赤石岳 - 03:02 赤石避難小屋 - 03:36 コル - 03:59 百間平 - 04:31 百間洞山の家 - 05:35 大沢岳 - 06:05 中盛丸山 - 06:43 小兎岳 - 07:25 兎岳 - 07:55 聖兎のコル - 09:09 前聖岳 - 09:19 奥聖岳 - 09:30 前聖岳 - 10:05 小聖岳 - 10:38 薊畑 - 10:53 聖平小屋 - 11:53 岩頭 - 12:23 南岳 - 13:01 竹内門 - 13:43 茶臼小屋 - 14:17 茶臼岳 - 14:28 仁田池 - 14:45 希望峰 - 15:03 コル - 15:37 易老岳 - 16:12 三吉平 - 17:06 イザルガ岳分岐 - 17:13 光小屋 - 17:19 信濃俣分岐 - 17:28 光岳 - 17:34 信濃俣分岐 - 17:37 光小屋 - 17:43 イザルガ岳分岐 - 18:15 三吉平 - 19:03 易老岳 - 19:16 三等三角点 易老岳 - 20:31 面平 - 21:29 易老渡 - 22:35 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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