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| 山行目的 | 初めての積雪期テント泊＆3,000m峰の雪山登山 | | 集合場所・時間 | 5/15 新宿高速バスターミナル 22：30発→上高地バスターミナル5/16 5：30着
5/18 上高地バスターミナル 15：00発→新宿高速バスターミナル 19：42着 | 行動予定
（自由記述） | 【5/16（1日目）】
5：30上高地バスターミナル到着。準備＆朝食後出発
6：30上高地バスターミナル＝7：30明神館＝8：30徳澤園＝9：40/10：00横尾山荘＝11：00本谷橋＝13：00涸沢
【5/17（2日目）】
6：30涸沢＝10：00/11：00北穂高岳＝13：00涸沢
【5/118（3日目）】
7：00涸沢＝8：10本谷橋＝9：00横尾山荘＝10：10/11：00徳澤園（昼食）＝11：10明神館＝12：10上高地 | | 緊急時の対応・ルート | ルート上キャンプ地、山荘がたくさんあるので問題なし。天候次第で北穂高岳登頂を決める。 | | 食事 | 昼食はできるだけ山小屋で済ませる。
1日目朝食…上高地バスターミナルもしくは持参の軽食
1日目昼食…行動食でつないで、涸沢到着後に涸沢ヒュッテで
2日目昼食…北穂高小屋もしくは涸沢ヒュッテ
3日目昼食…徳澤園 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警察（「コンパス」で登山届提出可能）→提出済み |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
2 |
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1/25,000地形図 |
必要数 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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ナイフ |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
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ティッシュ |
1 |
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三角巾 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
2 |
個人/会社 |
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計画書 |
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アルパインジャケット |
1 |
コロンビア |
防寒着 |
必要数 |
ダウン上下 |
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スパッツ |
1 |
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手袋 |
1 |
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ストック |
1 |
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ビニール袋 |
必要数 |
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替え衣類 |
必要数 |
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入浴道具 |
必要数 |
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シュラフ |
1 |
モンベル#1 |
シュラフカバー |
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ザックカバー |
1 |
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クマよけ鈴 |
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食器 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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非常食 |
必要数 |
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アイゼン |
1 |
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軽アイゼン |
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ピッケル |
1 |
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ビーコン |
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スコップ |
1 |
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プローブ／ゾンデ棒 |
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わかん |
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スノーシュー |
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冬季手袋 |
1 |
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オーバー手袋 |
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インナー手袋 |
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防寒用帽子 |
1 |
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目出し帽 |
1 |
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テントシューズ |
1 |
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ゴーグル |
1 |
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サングラス |
1 |
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ヘルメット |
1 |
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新聞紙 |
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携帯トイレ |
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アルパインパンツ |
1 |
ロウアルパイン |
個人用マット |
2 |
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ネックウォーマー |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント |
1 |
モンベル/ステラリッジテント２ |
テントマット |
1 |
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ツェルト |
1 |
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ランタン・マントル |
1 |
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コンロ |
1 |
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ガスカートリッジ |
2 |
寒冷地用 |
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コンロ台 |
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コッヘル（鍋） |
1 |
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ローソク |
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ファーストエイドキット |
必要数 |
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医薬品 |
必要数 |
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ラジオ |
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カメラ |
2 |
α65/AW100 |
冬張り |
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