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| 山行目的 | 積雪期登山&温泉 | | 集合場所・時間 | スーパーあずさ1号 新宿7:00〜茅野9:08
| 行動予定
（自由記述） | 10:00 ゲート - 10:30 夏沢鉱泉 11:00 - 11:50 オーレン小屋 - 12:10 夏沢峠 - 13:10 硫黄岳 13:40 - 14:20 夏沢峠 - 14:35 オーレン小屋 - 15:05 夏沢鉱泉（1泊）
07:30 夏沢鉱泉 - 08:20 オーレン小屋 - 09:10 箕冠山 09:20 - 09:40 根石岳 09:50 - 10:05 2549m地点 - 10:30 東天狗 10:40 - 11:00 西天狗 11:10 - 11:30 東天狗 - 11:45 2549m地点 - 12:05 根石岳 - 12:20 箕冠山 - 12:50 オーレン小屋 - 13:20 夏沢鉱泉 13:50 - 14:10 ゲート |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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