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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 扉温泉登山口 | | 行動予定 | 扉温泉 桧の湯 06:30 - 06:41 扉温泉 - 08:17 造林小屋跡 08:27 - 10:08 横峰分岐 10:18 - 10:29 前鉢伏山 10:39 - 10:51 横峰分岐 - 11:12 鉢伏山 - 11:14 鉢伏山展望台 11:54 - 11:56 鉢伏山 - 12:10 横峰分岐 12:20 - 13:16 造林小屋跡 13:26 - 14:28 扉温泉 - 14:39 扉温泉 桧の湯
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:45 - 09:55 鉢伏山登山口 - 11:51 前鉢伏分岐 11:52 - 12:03 前鉢伏山 12:13 - 12:27 前鉢伏分岐 12:28 - 12:45 鉢伏山 - 12:52 鉢伏山展望台 13:36 - 13:41 鉢伏山 13:42 - 13:54 前鉢伏分岐 - 15:41 鉢伏山登山口 15:42 - 15:49 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, 計画書ヤマレコ, ガイド地図（ヤマレコ）, 日焼け止め, マイナンバーカード, スマホ, 時計, サングラス, 山専ボトル, アマチュア無線機（430/144）, 携帯トイレ |
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