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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7:15着の電車で奥多摩駅に集合 | 行動予定
（自由記述） | 7:30 奥多摩駅→9:20 三ノ木戸山分岐→10:30 六ツ石山→12:10 水根山→13:05 鷹ノ巣山→13:40 水根山→15:10 倉戸山→16:20 倉戸口→(バス)→奥多摩駅 | | 緊急時の対応・ルート | 三ノ木戸山分岐までは往路を戻り、それ以降は奥多摩湖方面へ下り、下山。 | | 注意箇所・注意点 | 水場がないので、水分は2L以上持参のこと | | 食事 | 昼食はカップラーメンにするため、各自好きなラーメンとお湯用の水500mL持参のこと。
ガス、コッヘル類はsatoshiが用意 | | 計画書の提出先・場所 | 奥多摩病院 0428-83-2145
青梅警察署 0428-22-0110 | | その他 | バス時刻
倉戸口発-奥多摩駅(17分,390円)
〜13:39,14:10,14:47,15:31,16:15,16:30,17:02,17:59,18:20,18:52,19:48(終)
http://www.nisitokyobus.co.jp/rosen/lib/objects/hiking_okutama20140401.pdf |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
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双眼鏡 |
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ガスヘッド |
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コッヘル |
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ガスカートリッジ |
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