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| 行動予定 | 雄国沼雄子沢登山口 07:00 - 07:05 冬道分岐 - 08:16 雄国山分岐 - 08:21 雄国沼休憩舎 - 08:42 湿原分岐 - 08:59 湿原分岐 09:04 - 09:14 金沢峠 09:19 - 09:48 登山口 - 10:26 厩岳山分岐 - 11:01 猫石 11:06 - 11:35 猫魔ヶ岳 11:45 - 12:07 猫石 - 13:00 雄国沼休憩舎 - 13:06 雄国山分岐 - 14:01 冬道分岐 - 14:03 雄国沼雄子沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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