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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 06:30 易老渡 06:35 - 08:49 面平 08:59 - 11:51 三等三角点 易老岳 12:21 - 12:47 易老岳 - 13:31 三吉平 - 14:39 イザルガ岳分岐 - 14:48 光小屋 15:18 - 15:25 信濃俣分岐 - 15:36 光岳 15:46 - 15:54 光石 - 16:09 光岳 - 16:17 信濃俣分岐 - 16:21 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:30 - 05:38 イザルガ岳分岐 - 05:49 イザルガ岳 06:04 - 06:11 イザルガ岳分岐 - 06:51 三吉平 - 07:51 易老岳 08:01 - 08:17 三等三角点 易老岳 - 09:51 面平 09:56 - 11:09 易老渡 11:14 - 12:36 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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