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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 新穂高ロープウェイ駅 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 12:30 - 13:49 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 07:00 - 07:20 丸山 07:35 - 07:46 西穂山荘 08:01 - 09:57 西穂高登山口 10:12 - 10:31 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 4日 八王子駅7：30発→松本 9：３８着
松本駅 9：55発→平湯温泉11：２３着
平湯温泉910円→新穂高ロープウェイ2,400円
12:30集合
5日 上高地バスターミナル16：40発
松本駅18：29着
松本駅18：40発→八王子駅20：41着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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