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| 行動予定 | 1日目
黒部ダム 08:00 - 08:11 黒部ダム駅 - 09:10 内蔵助谷出合 - 11:22 内蔵助分岐 - 11:28 内蔵助平 - 13:12 梯子谷乗越 - 14:34 梯子段分岐 - 14:44 真砂沢ロッジ （1泊）
2日目
真砂沢ロッジ 04:00 - 05:01 平蔵谷出合 - 08:35 I峰 - 11:01 剱岳 - 11:23 長次郎のコル - 11:47 長次郎ノ頭 - 12:21 池ノ谷乗越 - 13:07 三の窓 - 13:43 踏替点 - 14:21 小窓下降点 - 15:03 小窓 - 15:57 鉱山道入口 - 16:22 展望台 - 16:36 池ノ平小屋 （1泊）
3日目
池ノ平小屋 04:00 - 04:26 仙人峠 - 04:36 仙人池ヒュッテ - 05:36 仙人温泉小屋（休業中） - 08:32 仙人ダム - 09:00 東谷吊橋 - 11:37 十字峡 - 13:11 別山谷出合 - 14:30 内蔵助谷出合 - 15:48 黒部ダム駅 - 15:57 黒部ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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